一说“太极”，小编想到的就是儿时的一句玩笑话：“一个大西瓜，一刀切两半，一半分给你，一半分给他。”

虽说是句调侃的话，但在大多数人的眼里，这就是太极。马步一扎，便开始推手画圆，慢慢悠悠，是广场上常见的老年人活络经骨的锻炼方式；或者是武侠电影里极其玄幻，一招制敌的高深武功。

小编不知道关于太极，关于太极拳，类似这样的误解还有多少，但是作为国家级非物质文化遗产、中华武术集大成的太极拳，小编认为它应当被正确的认识，被正确的传承下去。

本周末，2018年的第一期“百家演艺”分享活动将如期举行，我们请到的是云南省陈氏太极拳协会主席兼总教练刘忠维先生，请他与大家分享太极拳的起源、流派；带大家认识传统太极拳、太极操以及竞技太极拳；学习正确的太极拳练习方式；分享太极拳对于身体的影响……

诚然，我们不必神化太极拳，也不必将其妖魔化。它只是中华传统文化的一种呈现方式，但正确信息的传递却尤为重要……

“百家演艺”第四十七回公益活动

开始报名

附录

刘忠维先生简介

陈氏太极拳云南省代表性传承人物，陈家沟太极拳百杰人物，陈家沟当代太极拳名家。云南省陈氏太极拳协会主席兼总教练。

祖籍四川重庆的刘忠维先生幼随父母支边来到云南，自少年时期即习国术，此后几十年的学习工作中也从未间断过中国武术的研习。随着时间的推移，先生越来越觉得太极拳才是自己真正想一生研习的武术与传承的事业，于是毅然舍弃已有的事业与社会地位，只身前往太极拳发源地——河南陈家沟学习陈氏太极拳。正是这样的执着与坚毅让陈家沟陈氏十九世嫡宗传人陈小星大师敞开心怀，接纳这位不远千里而来的弟子。先生正式成为大师入室弟子，得陈小星大师倾囊相授，悉心教导后为了精研陈氏太极拳，先生更独自一人寄寓在昆明西山华亭寺附近一公路道班的小屋里，如苦行僧般沉浸在陈氏太极拳的武学世界中研练拳术。

2004年，先生在昆明创建“昆明市武术协会碧鸡辅导站”，正式传授推广陈氏太极拳；2009年在恩师陈小星的殷殷嘱托下，又再成立“陈家沟陈氏太极拳协会云南分会”；2013年成立了“云南忠维太极拳馆”；2014年经民政厅批准成立“云南省陈氏太极拳协会”。

系统正确的陈氏太极拳习练迅速吸引了无数太极拳爱好者前来学习。更有全国各地的陈氏太极拳爱好者、武术团体邀请刘忠维老师前往教授陈氏太极拳。至今仅在“碧鸡辅导站”跟随先生学习过陈氏太极拳的群众就逾千人。太极拳的一招一式看似缓慢，实则稳扎稳打，既有行云流水般的清闲，又有雷厉风行的利落。

锋芒不外露，内敛真功夫。那看似不经意的舒展，恰好不温不火，从不彰显强硬。这世间，有合抱的树被风拔地而起，又何曾见过柔弱的草，被风吹到筋骨折断。所谓坚强易摧，刚硬易折，这以柔克刚的力度，实则最强。这四两拨千斤的力量，实则最大。唯有练就太极的松沉劲道，才可轻易不被撼动，而太极的沉稳襟怀，岂是一朝一夕就能练就。今天先生仍认为自己的境界远未达恩师、前辈，而那些头衔、荣誉似乎都与他无关，先生所心心念念的，依然是“太极”本身。